コンプレックスや自信のなさそこから来る自己否定、自己卑下自己肯定力や自己評価の低さそれらが招く一つが評価やお褒めの言葉をいただこうと自分を認められず耐え切れず自分や周りを傷つけてしまうまたやってしまったという自己嫌悪その繰り返しで卑屈にな…

実は送信してからやっちまったぁって思って、せっかくのお祝いメッセージが残念に感じてた。先日おたおめメッセージを差し上げたアメブロのフォロワーさんの件。 タイミング : り アカウントを作り直してからもご訪問くださるアメブロの（非公開の）フォロワ…

本日、2020年4月5日（日）初めてお目にかかりましたが、何のアクションもなく、ゼロいいねでフォローしてくださった森川満章様いつもならこういう方は1週間程おいてからご紹介しておりましたが、1週間もおく必要がないと判断してチャチャッと済ませますその…

昨日取り上げた県内の医師の感染、勤務後に3月に海外旅行していて感染がわかった弘前大学卒の研修医の続報。従事者や受診患者から陽性が出ると休診になるなど、他の患者にも多大な影響を及ぼすことになる。この時期は自律神経が乱れたり体調を崩しやすく、そ…

昨日はどっちにするか迷って、フォロワーさんへのおたおめメッセージを取り上げたけど、実は感染者が増えてる。しかも医師。まずは昨日、2020年4月3日の朝刊。この医師は平日は実家隣の病院勤務、週末は自宅のある都内に戻る生活。移動時はマスク着用、診察…

アカウントを作り直してからもご訪問くださるアメブロの（非公開の）フォロワーさん。時々自傷行為をする方なので、私のメインブログの内容によっては刺激を受けてしまうのではないかと気になることがあった。気になるといえば、その方のお誕生日。なんで今…

私の筋トレの去年の流れはこう。二の腕腹筋くびれヒップ太もも鏡で腹筋パンプアップチェックしてうっとりウォーキングそんな時間とらないことばかりだから、筋トレだけだと20分位だったような記憶。二の腕は筋トレ始めるよーという体への挨拶で、腹筋メニュ…

昨日はハゲ、じゃなくて薄毛問題がメインだったから触れなかったけど、感染者が増えた。ツアー旅行参加者や他のルートからの感染増が（表向き？）起きてなかったから残念だ。画像は昨日の朝刊。都合により本文は隠したから、行動歴について本文から抜粋した…