土曜日に通販でポチったものが届いた。まず一つはウエイトトレーニングの方が使っているトレーニングベルト。自重トレの私は効率よく腹圧かけて反り腰対策。キツくなるとどんどん反って痛いのよ。まだ様子見だけど、メニューによっては自力でこんだけ力入れ…

・特定のタグが付いた記事だけにいいねしている・読まずにいいねしているのがモロバレですまず私が6月24日〜28日の期間内に投稿したうち、そのタグが付いていない記事が完全スルーされていますタグ検索すると投稿日が新しい記事から表示されるので、表示され…

母の帯状疱疹が確定。見るなり先生が太鼓判を押してくださったとのこと。整形で出されてる狭窄症のための痛み止めは帯状疱疹の患者にも出してるから、そのおかげで痛みが抑えられてたんだろうと。10年ほど前の帯状疱疹も同じ先生に診てもらったんだけど、何…

何度か腹筋や脚を撮って載せたことがあるけど、どれもこれもBeforeがない。だらしない、みっともない自分の姿を残すのが嫌だから。目で、手で、体で、経過の変化を私の中に記憶として残しておけばいい。世に出すのは、私が出してもいい、出せると思ったもの…

LINE BLOGでのいいねやフォローの上限についてフォロー数についてはいいねについては見つけられていませんものっすごく共感してんだんだ頷きながら読ませていただいた記事がありました2016年に投稿された記事でリブログしたいぐらいなのですが今現在私は非表…

トコトコ歩きながらロンTの上からお腹を横に触ったら、窪みというか膨らみというか、腹筋の縦割れ線がわかった。さほど力を入れなくてもわかるぐらいになってるのかも❢腹筋チェックは起床時と筋トレ後。息吐いたり力入れたり、角度を変えて。気分良く眺めて…

2020年5月21日に投稿した過去記事です。ブログテーマの『HSP』は、初耳の方が多いかもしれない。私も最近たどり着いたし。『HSP〜繊細で過敏な生き方〜』 HSP〜繊細で過敏な生き方〜 : り りっちゃんはさあすごい繊細なんだよって言われても繊細が何なのかわ…

以上の記事は、本日よりご一緒に振り返ることができなくなっております。上から2つの過去記事は本日再掲しましたが、それでも非表示となりました。記録として本記事を投稿いたします。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*2020/06/27 15:52非表示になった5記事…

母が体重を減らすよう指示を受けているというのはお話しました。私も食事制限的なことができる環境になったとも言える。けど、違うような気がする。母は決して食べる量が多いとかではないし、体調を崩しても変わらない。加齢とともに落ちにくくなるというし…

去年の突然のスマホ修理出しで本体保存のデータが吹っ飛んだのは、何度もネタにした。飛んでしまう！ってなったけど、落ち着いて考えれば大抵はなくても困らない。飛んじゃったなーって思い出すことはあるけど、そのデータやデータに関するモロモロとお別れ…

これまで特に食事制限をしないで、間食しながら結果を出してきた。私は気持ちが体に出やすい、体が反応しやすいから邪道でも自分に合っていればOKとしてる。食べられない、食べてはいけないというのはストレスになるし、ストレスを感じると体がストレスの方…

お寒いでございます。暖房使うほどじゃないけど、重ね着して膝掛けもしてる。今日は20℃まで上がれなかった。ヤマセよ、ヤマセ。文字数削減で画像使うけど、要はあっち（うちだと玄関出て左方向）のほうからひゃっこい（しゃっこいとも言う）風が吹いて寒い。…

写真削除で落ち込んだ昨日。眠いのか何なのか体が重い今日。けど、今日は初体験のT字バーの網戸張り替えで匠スキルアップして浮上だ。と思ったら、事前準備を忘れていた。いつもは網を外して枠を洗っておくんだけど、運んだだけで放置してたじゃあーりません…

今日も匠の技で張り替えた網戸に自画自賛して、気分良く筋トレしてプルプル悶絶して、今日もやったわ♡ってうっとりして、締めのウォーキングへLet's Go❢年越す前からチェックしてた今日は日食デー。よい子は真似しちゃいけない肉眼観測。シパシパ瞬きの合間…

確かに話すのは苦手。でも、どうにかして笑いを取ろうとしたりする。どこか笑えるポイントを入れようとする。サービスというより、自分の中で会話のハードルを下げたり、気持ちをラクにするため。使う言葉だったり、セルフツッコミだったり、イジリだったり…

アメブロのフォロワーさんから限定記事を読めるよう申請をいただいたので、ちゃちゃっと承認を済ませてお礼と承認報告のメッセージを送ることにした。ら、ご本人のプロフィールの文言が気になった。見つけちゃったし、促すのは悪いことじゃないし、どうする…

三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのELLYは青森県三沢市出身。彼の父親であるカーロス・エリオットは、元プロボクサー。元日本スーパーウェルター級王者、元OPBFスーパーウェルター級王者。米国軍人として来日し、三沢飛行場勤務のかたわら「八戸帝拳…

訳あって再掲その昔、特に野球が好きでもない母は巨人軍を応援していた。当時長嶋茂雄さんが巨人の監督をしていたんだけど、母は長嶋さんが好きで、巨人が負けると長嶋さんが可哀想だから勝ってほしいという理由。自分が好きな長嶋さんのために勝ってほしい…

今でも私にとって父の命日は、父が突然亡くなった日というだけではない。私の中で表に出すべきではないだろうということで、背景にあったことを語らずにいるので、毎年記事にするたびに消化不良なんだけど。それでも記事にするのは、文字に起こすことで今の…

何年経とうと思い出す思い出せるただただ自分を責めてその自分の中に身を置くだけなんてことはなくなった思い出した私が何をどう感じているかに目を向けるようになった振り返るだけでなく今を気づこうとするようになった★2019年6月14日（金）十字架との約束 …

ゴミとか落ち葉を吹き飛ばすブロワーってのがあるでしょ？お友達（ネット上のお友達で還暦）から凄いパワーだって言葉での報告と、実物の大きさがわかる写真が送られてきた。どれぐらい凄いパワーか知りたいよね。聞くよね。なんかね、雨だから屋外で使えな…

きっかけはあったりなかったりだけど、日常の中で過去を思い出すことはあるし、同じことでもより深く思い出しやすい日もある。それを繰り返してるうちに、思い出すことよりもそれを思い出してどう感じているか、今はどうなのかに重きを置くようになった。ど…

昨夜ロゼアグリーン様について投稿しました2020年6月13日（土）再会の君は素直だった 再会の君は素直だった : り 2020年6月13日に投稿した過去記事です。これまでに何度か記事にしたロゼアグリーン様の続編です期待通りのことをしてくださいましたでは時系列…

ネットの中で『梅雨入ったね』というやりとりを見るようになったので、気象庁に飛んでみた。昨日更新の情報は画像の通り。あたくし、まだ梅雨に入っていないみたいよ。この梅雨が年によってはクセモノ。それまではクソ暑くても突然寒くなったりして、日中で…

ここしばらく取り上げていなかったコロナですが、決して平和を取り戻したわけではありません。こちらでも職を失った方がおられますし、広報で告知されたように、イベント等の中止も相次いでおります。私個人は元から自粛生活みたいなものだから何の不便もな…

筋トレ直後のパンプアップうっとりタイム。腹筋はわかりやすい。始める前はポチャめでも、終われば筋が入ってる。こなしながら、悶絶しながら、効かせたいとこを触って意識したり『腹ーーー』って声にならない声を上げたり、終わってからのうっとりタイムで…

同じ話について同じ話を聞かされることについてそれがこうすればいいんじゃないかと話したことで本人も理解、納得したような返事をしてたことで何もしないで同じ話をしているとなると余計にイラッとします。イラッとしました。共感が欲しい、ただ聞いてほし…

本日の記事は、トラガスの経過を『3』と『さん』に絡めました。トラガス『さん』 トラガス『さん』 : り ★2020年3月3日（火）ボディピアスに刻んだものトラガスさんの誕生から3ヶ月以上経ちました前回の記事で触れた区切りの一つ『3』ヶ月です決意を刻んだト…

★2020年3月3日（火）ボディピアスに刻んだもの ボディピアスに刻んだもの : り ご存知の方もそうでない方もピアスしていますボディピです★2017年8月28日『ボディピアスに秘めたもの』※アメブロ過去記事に飛びますそういえばこれらをご覧になりましたか？→★20…

昨日投稿したスポーツタイツ・スポーツレギンスの件。新品が今日届いた。仕事早い！開封して裏側（縫製）チェーック！OKなんかなんか罪悪感みたいなものがこみ上げて来る。縫製に難ありなのは確かだし、送った写真へのお返事もいただいた。HSPの記事でも触れ…