プロテイン届いたわよっ！始めようとした頃は習慣にできるか、約50食分の1kgを消費できるか不安だったけど、どうってことなかった。今回も同じ味、同じ量を発注した。きっかけはタンパク質を摂った方がいいらしいけど、私の食生活では足りないだろうと判断し…

土曜日に通販でポチったものが届いた。まず一つはウエイトトレーニングの方が使っているトレーニングベルト。自重トレの私は効率よく腹圧かけて反り腰対策。キツくなるとどんどん反って痛いのよ。まだ様子見だけど、メニューによっては自力でこんだけ力入れ…