首、背中、右腰が凝り固まってるような張ってるような、苦しいというか動きにくい。体全体も重い。昨日、夜遅くにガッツリ食べて寝て、寝すぎたせいかと思われ食事制限なしで理想の体に仕上げてやろうという計画の真っ只中。私なんかバランスもクソもない普…

私だって○○したかった…多分本音だと思うんだけど、何度も呟いてた。悲しかったり虚しかったりこみ上げてきて、ホントにホントに○○したかったよなーって。待て。したかったなんて過去形にしたらもう私は終わってしまって、この先がないみたいじゃない。このま…

なんか気になって町の広報誌をめくったら、タイヤの件でナイスな返事をくれた友人のとこ4月にコウノトリが訪れていたことがわかった。結婚から11年。何年も前だけど、子供がいてくれたらみたいなことを言ってた。もおお〜、なんで教えてくれなかったのよお。…

前回は自己否定を記事にしたけど、自分を守ろうとするのもやはり自己否定からかもしれない。って流れで本日更新した『鏡の中の天邪鬼』が出来上がりました。 鏡の中の天邪鬼 : り 私が見慣れている私は鏡の中の反転した姿だけどあなたが見ているのは私が見慣…

私が見慣れている私は鏡の中の反転した姿だけどあなたが見ているのは私が見慣れているこれが私だと思っているこの姿ではないのねあなたが見ているのは反転していないそのままの私の姿じゃああなたが見ているあなたが感じている私が見せている私の心は反転し…

飼い犬が亡くなって半年経った。なんだかんだで時が過ぎるのは早い。犬がいなくなったから太ったなんて言ったら成仏できないはずだから、1人で歩いてるって言ってる。昨日、久しぶりに会った犬散歩の方にも。私1人なのを見て『ありゃ？』って言われて。会わ…

あっちぃーよぉ( ｡><｡)持ち帰ったスタッドレス4本を車から降ろしただけで汗だく。そのまま歩きに出て、1時間はキツそうだから40分位のコースで切り上げても汗だく。帰宅後の軽いワークをして汗だく。自分の汗で痒くて首周りが赤く染まった。5月はまだ暑さに…

たぶんそこは退職後初めての訪問。前職で管理していた現場の1つ。誰がいるのかわかんないけど、当時の社員がいれば雑談（向こうは仕事中w）できる。あーーーーー⤴って互いに手を振りながら近づいてハグして…そのまま抱き上げられた。大人になって初めて女性…

ナットが回らないけどタイヤ買うし、今そんな乗らないからお金かけて交換しなくていいや。ってスタッドレスのままだった私の車。本日から晴れて夏仕様某ネット通販で安く買って某ガソリンスタンドの安い工賃で済ませてやったわ。田舎だからこのシステムを利…

いくつになっても年中顔で災害起きるんだけど、この春から？プツプツというかブツブツというか、内側にこもってたり、口周りによく出る。で、私のことだから片っ端からいじる。そんでもって顔全体に同じものを使っているのに左目の下だけ、かぶれたような炎…

某所に面白い子（年も何もわかんないけど、ここでは私的にしっくりくる呼び方にする）が現れた。こんばんは！とか大量のいいねが何日か。ある日『それとも、中国人、韓国人、朝鮮人ですか？』って聞かれ、そのどれでもないと答えたら『だから、中国人、韓国…

今日更新した『自己肯定感迷子』は、つい先日投稿したものを使い回すのもなーと思ったけど、メインのアメブロには載せてないし、これは私のキモとなるテーマのはずで、ちょうど意識が向いてる今だからこそ触れておこうってことで。 自己肯定感迷子 : り 思い…

思い込み先入観決めつけ生まれてしまうとなかなか抜け出せない発想の転換代案打開策見つけようとしなければ壁を作り殻に入り迷路にハマってしまう私もその通りで私が自分を肯定できず、否定ばかりして他人からの愛情を受け取れないのもそのせいだと思うそう…

風が強くて私の長い髪が千手観音にも勝るとも劣らぬ特効ぶりを発揮する。蒸し暑い室内で頭からも顔からも汗が流れ落ちたら落ち武者並み。まとめ髪は薄毛故に地肌が出て、手ぐしザックリなんてバーコード量産するだけ。おくれ毛はチクチク痒くなるし色気どこ…

タイヤ購入の件を2人の友人に同文送信してみた結果。・自力で交換しようとしたらナットが回せなかった。・買い替える予定だから費用をかけて交換せず、今はあまり乗らないから買い替えまでこのまま（今現在スタッドレス）。・過去の購入は人任せ。説明した上…

思い込みや先入観、決めつけが生まれてしまうと、なかなか抜け出せない。見たけどなかったやったけどダメだった調べたけど無理だ聞いたけど無理だ発想の転換や代案、打開策を見つけようとしなければ、壁を作り殻に入り迷路にハマってしまう。私もその通りで…

本気で自分を変えるなら環境を変えた方がいいって聞いたことがある。住まいや職場、関わる人間関係といった環境をガラリと変えてしまうこと。変えなくてもできることはあるけど。変えるべきもの、変えてはいけないものを見極めて、今あるものに目を向ける、…

布団の重さを利用して太ももとか股関節のストレッチができるんじゃないかと思いついた。これなら睡眠中でもできるんじゃないかと。あたし、あったまいー⤴っつーわけで、布団の中で仰向けになって膝を曲げて、要は脚を〈〉こういう形にした。ついでに1回ちょ…

少し筋肉痛が残ってるけど支障はないから2日ぶりに歩いてきた。の前に、大股になると違和感ある股関節を緩めたらいいんでないかと思って、多分緩むであろうストレッチをしてみた。緩め〜というより開け〜ってかんじかなあ？ 間違い探し : yasu_dayo lineblog…

筋肉痛が終わりません。辛くはなくて、むしろ効いて嬉しい痛みです。歩けないわけじゃないけど、今日も歩きに出るのを止めました。体のサイズ感はもちろん、柔軟性も気になります。これでも学生時代は体操部員に次いでクラスで2番目の柔軟性を誇ってましたか…

予定通り筋肉痛です。痛いです。今日は歩きに出るのをやめました。こうして痛みが出ると、どこを使っているのかがわかるから、定期的に痛みが出るぐらいの負荷をかけます。普段の動きでもそこが痛むと、その動きでそこを使っているのがわかるし。意味が違う…

明日の予定が決まりました。筋肉痛になるはずです。普段筋肉を使わない生活をしているせいか、洗車しただけで筋肉痛になるのは私だけでしょうか？さらに負荷をかけて歩いたものだから、きっと明日はうめき声を上げていることでしょう。それぐらいのSスイッチ…

いつものコースをズンガズンガと歩いていたら、まだ若そうなアオダイショウと遭遇した。水を引き始めた田んぼがチラホラ。桜も散って次の季節に進もうとしております。野生のアオダイショウが出歩いてるからには我が家の（敷地内どっかに住んでいる）子たち…

3時間ほど眠ったのかなあ？モヤッというか謎というか不快というか、目が覚めてしばしグルグル考えてたら眠れなくなった。夢って見聞きしたことが出てくることもあるけど、深層心理だったりもするじゃない？あの夢に繋がるようなことは見聞きしてないし、考え…

他者からの評価もネタにしようということで本日『真価』をUPしてみました。 真価 : り ★2019年5月2日（木）『自己評価』私の自己評価についてお話しました評価というものについても少しお話してみますねなお他人のことには無関心他人のことなんか見ちゃいな…

★2019年5月2日（木）『自己評価』 自己評価 : り 私は自己評価が低いらしい検査やテストでもそのような診断が出ていたと聞いている前職時代は半期ごとに自己評価を提出しなければならなかったんだけど毎回私はかなり低く仕上げていて、毎回上司は頭を抱えて…

このところ○○の穴を連呼しているような気がしてならない私です。いまさらですが、お下品もウリにしている私ですが、○○って伏せ字にしてお送りいたします。で、ギュッとしましたか？緩んでるとさあ、頭で考えなくても体が覚えてるはずのことさえもミスって、…

食生活を変えずにやってるからかなり緩やかなんだけど、正月比▲2.5㎏。20代の頃は黄色信号だったところまで落ちたんだけど、肉質も変わってるから同じ体重でも見た目は違う。普段あまり筋肉を使わないとこって、本当に落ちにくく締まりにくいのね。2年ぶりに…

全体重をかけても車のタイヤのナットが微動だにせず、私が増量するか、筋トレするか、インパクトレンチを買うか、このナットを締めたスタンドに泣きつくか。どれもしないっす。こんなに強く締められてるなんて、もっと早く気づきたかったような気がしてるけ…

連休ののんびりムードの中、過日の選挙で賄賂があったとして逮捕のニュースが入ってきた。5人中3人が現役町議会議員。地元から対抗候補者はいなかったんだけど、得票を得るためにも投票に行かせたかったのかもしれない。こういう働きかけって、候補者が知ら…