首、背中、右腰が凝り固まってるような張ってるような、苦しいというか動きにくい。体全体も重い。昨日、夜遅くにガッツリ食べて寝て、寝すぎたせいかと思われ食事制限なしで理想の体に仕上げてやろうという計画の真っ只中。私なんかバランスもクソもない普…
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