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毛羽立って不自然なラインを描く二重と、まさに血眼の充血。昨日の無駄な格闘の結晶です。昨日の夕方あたりから、とにかく痛くて開けてられなくなって指で押さえて凌いでいた左目。まつ毛が入ってそうってより、まぶたの裏に生えたまつ毛で眼球を擦ってそう…
気象庁の発表だと、この冬は記録的な暖冬だった前シーズンと打って変わって寒くなるとか雪降るとか。去年買い足しても出番なかったインナーが活躍できそうな予感(嬉しいような嬉しくないような)。そうだ今年は長靴を新調しよう。何年使ったかわかんない、…
涼しいと寒いの中間ぐらいなので、未舗装坂道コースの前に何日かぶりの平坦コース(のスズメバチと遭遇しないところまで)も歩いた。のどかな自然溢れすぎる(のは私のウォーキングコースはどこでも)田んぼ道なのよ。今年は暴風雨がそんななくて、稲が倒れ…
甘酒始めました。飲む点滴と言われる甘酒ですが、私は酒粕の甘酒が苦手で、米麹の甘酒にトライしてみることにしました。こちらの方が飲みやすく、続けられそうです。これで無調整豆乳とヨーグルトを毎日摂っているところに甘酒も追加になります。さて、飲む…
予報見て心の準備は出来てたつもりだったけど、やっぱり寒い。今週は最高気温が10℃台だったり、来週には最低気温が1桁台だったり。秋が深まると言えばいいのか、冬に近づいてると言えばいいのか。どっちでもいいというか、どっちも。モタモタしていられない…
ちょっとの風で浮いてしまうこの帽子。 頭も尻も隠すべし : り 帽子届いたわよっ!・白またはスズメバチに対して安全な色・つば広の条件をクリアした、やっすい帽子がっ!つばが15㎝あるハットだから、頭の周りに浮き輪みたいになるけど、これなら紫外線とス…
スズメバチ対策の真っ白パーカー届いたわよっ!1231円の親切価格!安全な時期までウォーキングコース変えた後に買っちゃったけど、備えあればっていうでしょ?こうして探してみると、ファスナーから何から何まで白って、意外とないね。メンズで袖が長いけど…
畑でゴミを燃やしていたら延焼してしまったことがあるご近所さんは、とにかく消そうと思ってどんどん火に近づいていったらしい。まつ毛までも焼けるぐらいなら相当だと思う。ケースバイケースだと思うけど、火事場の馬鹿力とはいうけど、居合わせた人間はど…
数字に一喜一憂してるようじゃまだまだ。でもやっぱり気になる。数字の亡霊に取り憑かれないように、体の計測軽量は月に1回って決めてる。日にちがバラバラだとしても、大体前回から1ヶ月ぐらい経ったらってルールで。それでも目視や体感で何となくわかった…
今日の筋トレはお腹!この前やらなかった方の7分メニュー。わかってたけど、やっぱりキツかった。おかげで効かせるはずのとこにキテるのがわかった。動作に慣れたり体力や筋力がついてくると、キツさが軽くなっていって、効いてる実感が薄れていって、雑にな…
なんということでしょう。筋トレお腹メニューで脚が筋肉痛になったって言ったけど、遅れてお腹も筋肉痛になった。年とると筋肉痛になるのが遅れるっていうけど、私のお腹は年とってんのか?でも、お腹に負荷をかけることができてた証だからよしとする。で、…
再開したばかりだけど、今日は筋トレもウォーキングも何もしない日にしていた。そう決めといてよかったかもしれない。昨日のお腹のメニューで太ももが筋肉痛だ。体力や筋力がないと、他のパーツの力や反動に頼るような動きになってしまう。昨日も開始早々、…
ついにご開封の儀です。100均で買った100円じゃないヨガマット。もっと安くて薄いマットを使ってたんだけど、骨とかゴリゴリ痛かったから厚さ6㎜のこちらを暑いうちに買って再開に備えとりました。買ってから1ヶ月寝かせてたのがわかった。 マットから愛をこ…
ウォーキング中に車が来たら草むらに入って避けるから下は必ず重ね履きする。今日はひんやりしてるから上も着た。これは前から使ってる淡いピンクでファスナーは白。髪をまとめてこの前届いた帽子被れば、黒いのは靴と裾の汚れだけ。そして体用に作っていた…
スポブラ届いたわよっ!2枚組で1599円という親切(?)価格。筋トレパフォーマンス向上!と言いたいとこだが、出番あるか怪しかったりして。これといった明確な購入理由がないんだよね。そんな激しい動きじゃないし、着替えるの面倒臭く感じるタイプだし、悲…
帽子届いたわよっ!・白またはスズメバチに対して安全な色・つば広の条件をクリアした、やっすい帽子がっ!つばが15㎝あるハットだから、頭の周りに浮き輪みたいになるけど、これなら紫外線とスズメバチ対策になるべ。敵とみなされたら色なんか関係ないけど…
プロテイン届いたわよっ!始めようとした頃は習慣にできるか、約50食分の1kgを消費できるか不安だったけど、どうってことなかった。今回も同じ味、同じ量を発注した。きっかけはタンパク質を摂った方がいいらしいけど、私の食生活では足りないだろうと判断し…
昨日の夜、この拾い画みたいに横に走った雷が私の方に伸びてきて、後悔した。積乱雲、スーパーセル、雷、雨柱、ダウンバーストなんか漁るんじゃなかった。目にする機会や意識することが多いとやっぱり現実のものになってしまう。雷に打たれなかっただけよし…
コレ!となれば真っ直ぐひたむきにストイックに生真面目になるんだけど、そうでなければ無関心すぎる両極端なスイッチのオンオフの持ち主。どうせ困らない、どうせ死にはしないって思えるようになったら、スイッチが入らないのも平気になった。明日から気温…
まずは毛利 和裕様このところ特定のタグでいいねをいただいておりますが、記事内容をご覧になっていますか?私だけではありません。あなたがいいねをしているすべての記事をご覧になっていますか?私、ばら撒きのいいねは好みませんの。昨日もこのタグでのい…
連日スズメバチを含めたハチのこととか蚊のことを調べていたら、引き寄せてもーた。昨日も蚊に刺されたし、今日は家の中にハチが入ってきた。程々にしないと奴らが来てしまうって思ってたのが現実に起きた。そういう引きはわりと強い方。蚊は仕留められなか…
昨日刺されたとこがボーンとしてる今日、お尻を刺された。なんでそこ?後々まで祟ってやるという決意をメラメラ燃やしていたら、自室にヒトスジシマカが侵入してたので、連帯責任で葬ってあげた。こいつらはデカイから、動きの観察がしやすい。自室ではキン…
知っているようでもなんだかなあと思って、スズメバチとか蚊のことを掘り下げてた。両者が好むもの、苦手なもの、回避方法等々。知らなかったわけじゃないし、気にはしてたんだけど、スズメバチに狙ってほしそうな服装でウォーキングしてるんだよね。まだ使…
我が家女子のこだわりで二槽式洗濯機を愛用している。今使ってるのを買った時はまだ父が生きていて、全自動にするかって話も出たけど女子チームは二槽式がよくて、私から二槽式買ってくれって鶴の一声と札束渡して二槽式を買ってきてもらった。メリットもデ…
向こう1週間ぐらい30℃台が続いたら、その先は20℃台が入ってくる。再開の準備をせねば。去年以上の体に仕上げて終わる準備をせねば。気持ちを整えねば。歩きに出たくて集中力途切れて筋トレが雑になってる場合じゃーない。筋トレの快感をじっくり味わえるぐら…
筋トレを夏休みにしてウォーキングだけの1ヶ月。ほんっとに涼しい日に軽く動かしたのも5日ぐらいかな。ウォーキングでは体が重く感じるし、疲れやすいような気がするし、軽いメニューでもキツく感じる。衰えてるんだわ。月一の計測と計量。前回の体重が30kg…
たとえば会議。やる気なんかまったくない。それでも参加してますよ、聞いてますよというささやかなアピールはできるのか。できます。というか、私はやってた。相手の方との関係性もあるだろうけど、要所でのアイコンタクト又は顔芸やってた。取り決めること…
昨日よりもっと寒かった。昨日より厚手のものを出して重ね着。重ねなかった足ひんやり。気にならない程度の霧雨の中、ちゃんと着て傘なしでウォーキング。動くとそれなりにムワッとなる。この時期の寒さは調整が難しい。明後日からまた30℃に戻るらしい。まだ…
昨日の夜からどんどん気温が下がって、今日はホットドリンク日和。風のせいだろうけど、体感だと気象庁のこのアメダスより寒かったような気がする。これが明日も続く。涼しくなってほしいと言ったけど、急に10℃以上下がると何かと追いつけない。何をどれぐら…
雨雲待ちです。予報では午後…夕方からずっと雨だったんだけど、実際には近隣では大雨が観測されてはいるけど私のとこはポツリポツリ、パラパラ降って終了。レーダーではちょうど雨雲の切れ目に入ってて、どんなに流れてこようと私のとこにはかからない。降る…