午後、猛烈な雨が降るよって複数の通知が入った。こんな晴れてるのに？雨雲レーダーでは確かに接近していて、かすめる程度で降るか降らないかはビミョーにも見える。降るという時間になったら、遠くから激しい雨音が近付いてきた。ホントに青天の霹靂レベル…

ダメ。ゼッタイ。 : No Name 画面は見ずにテレビの音を聞いていた○○容疑者を逮捕○○容疑者同じ名字だと思い出していた出会いはSimplog（シンプログ）私が見つけたのか私を見つけてくださったのか経緯は覚えていない仰ることが『そりゃそーだよな』って私には…

画面は見ずにテレビの音を聞いていた○○容疑者を逮捕○○容疑者同じ名字だと思い出していた出会いはSimplog（シンプログ）私が見つけたのか私を見つけてくださったのか経緯は覚えていない仰ることが『そりゃそーだよな』って私にはストンと落ちたのだけは覚えて…

毎週土曜は筋トレもウォーキングもお休み。今週はさらに今日か明後日どちらかもお休みすることにして、明後日を選択してたんだけど。なぜか頭がシャッキリして寝付けず、お陰様で今日は体より気持ちが重く、ここは思い切ってしまえって理由にして筋トレもウ…

最高気温全国トップ10入りから一転して肌寒い日が続きました。数日25℃以上まで上がった後、来週半ばからまた寒くなります。私より南の地域はいかがでしょうか、暑いでしょうか。そうめんの季節を迎えているでしょうか。暑さで食欲が落ちる夏、ツルッとさっぱ…

雷で室内トレ専用デーにしてトレーニングを追加した昨日、なんだかお疲れで結局2時間寝て起きた。疲労回復できるはずもなく、歩くと膝の力が抜けたりお尻が筋肉痛だったり。追加した甲斐があるってもんよ。明けて今日は膝もお尻も元通り。若いって素敵（クレ…

降ったりやんだり、激しく降ったりやんだりを繰り返す雨。近からず遠からずのコースを何度も移動する雷。ウォーキングを休んでトレーニング量を増やした。いつものように冷水のプロテインを飲んだら、お腹が反応して鳴って軽く痛みも。一時的に静けさが戻っ…

ミッション : No Name ・クーポン3種使う・QUOカードで支払う2年程前に町内にできた唯一のローソンに初めて行って、この2点を伝えるお買い物。私にとっては精神的な負担が大きい。大丈夫、向こうはそれが仕事だ。客がいない時なら負担も軽く済むんじゃない？…

・クーポン3種使う・QUOカードで支払う2年程前に町内にできた唯一のローソンに初めて行って、この2点を伝えるお買い物。私にとっては精神的な負担が大きい。大丈夫、向こうはそれが仕事だ。客がいない時なら負担も軽く済むんじゃない？無料引換券をきっかけ…

昨日は行きつけのスーパーとドラッグストアでお買い物。いつも通りドラッグストアのフリーWi-Fiが拾える位置に駐車。いつも通りスーパーで買った物を車に置いて、ドアポケットから買い物袋を選んで取ってドラッグストアで買い物。いつも通りフリーWi-Fiを使…

昨日（2021年6月19日）、こちらも梅雨入りしました。こちらは平年より遅く昨年より早い梅雨入りだったようです。梅雨が明けると夏。梅雨の間に夏の暑さに向けた準備を済ませておくべき。この時期は急に冷え込むこともあって、実際今日もビミョーに寒い。今年…

全国区では毎日緊急事態宣言だオリンピックだ目にしますが、私からは今年も北東北夏のイベント中止又は規模縮小のお知らせをいたします。お知らせするのは・八戸三社大祭・青森ねぶた祭・盛岡さんさ踊りこの3つについてです。では行ってみよう八戸三社大祭毎…

強い強い自責の念は、17年前の父と15年前の祖父の他界がきっかけだった。それ以前からの自己嫌悪や自己卑下が刺激されて、自分のことを価値も手の施しようもない、ただのだと位置付けていた。後にセルフ脳天直撃セガサターンで真逆を向くことを腹決めして、…

今年も父の命日が何事もなく過ぎ去りました2020年6月16日（火）十字架との約束2020 十字架との約束2020 : No Name 何年経とうと思い出す思い出せるただただ自分を責めてその自分の中に身を置くだけなんてことはなくなった思い出した私が何をどう感じているか…

今日は脚トレの日だったんだけど、力んだり負荷をかけたりすると菓子パンと豆乳でお腹が痛くなりそうだから、疲れもしないぐらい軽度な内容にした。ウォーキングは、少しは腹に力を入れようかとトレーニングベルト締めた。なんとなくお尻が…軽いメニューでも…

プロテインに水を混ぜてレンチンするだけのクッキー。※好みで味を付けたり変えられる。水に寒天を溶かすだけのゼリー。※味はトッピングで変えられる。寝る前に分量とか注意事項を調べていたら、お腹が反応して、すっっっごい腹減った。どうしようもなく腹減…

ゴロゴロ違和感があって、確認しようと上まぶたをひっくり返した時に気が付いた。いつの間に？この症状は聞いたことないけど病気？自然治癒できる？っつーか、これ、何？調べたところ、そっくりそのまんま似たような画像を見つけた。『老人環』『角膜環』と…

ザ・トップテン : No Name 本日、当町の最高気温が全国トップ10入りを果たしました。勿論、県内ではトップです。いええーーい( ๐_๐)〣 lineblog.me 北の方が上がりやすかったとはいえ、一昨日の最高気温全国トップ10入りを果たした事実に嘘偽りはない。顔に…

本日、当町の最高気温が全国トップ10入りを果たしました。勿論、県内ではトップです。いええーーい( ๐_๐)〣 間違Ɩ ı探ι : yasu lineblog.me

『動かざること山の如し』とは武田信玄が旗印に用いたことで知られる風林火山。本来の意味は『（山のように）何事にも揺らがされない心を持ち、動くべき時までは決して軽々しく動いてはいけない』ということで、文字通り『まるで山のように動こうとしない』…

自分の思い通りにならないから相手のせいにして責めたり批判してるんでしょ？相手に期待してたんでしょ？やってほしいってやってくれるだろうって今でも期待してるんでしょ？自分の期待に応えてくれるという見返りを求めてるんでしょ？残念賞です大抵の人は…

昨日、2回目のワクチン接種を終えてビビりながら明けた今日の母は、めでたく副反応が出た。熱はないけど全身が痛み、持病との関係性はわかんないけど耳鳴りと目眩に似たフラつき。幸い寝たきりではないし、自分で着替えられるし、食べてる。ウォーキングに出…

午後はずっと雷雨の予報が外れたか変わったか、ゴロゴロ鳴ったような気がしながらも晴れて適度な風もあって、平和。なだけで終わらせてはくれなかった。空が明るいままゴロゴロゴロゴロ…レーダーでは20〜30㎞程離れたとこで雷雨。流れてこない方向だから大丈…

みだれ髪 : No Name 毎年恒例これを利用して私が若返る。10㎝ほどカットして髪のうねりを整えてツヤを出す。髪は女の命とか長い友達とかいうけど、髪は印象を作る顔のフレーム。※光りが足りなくてツヤがわからないので、天使のスポットライト足しときました…

やっぱりちょっと焦りが出てきた。去年の同時期の数字や去年同体重の頃の他の数字と比べると、悲しくても悔しくてもこの体は当たり前。今年はお腹と脚以外のメニューも入れて日替わりで行うため、効果が目に見えるのが緩やかというより効果あるのか成果出せ…

背筋を伸ばして前を見て大股で颯爽と歩く。のが理想なんだけど、実際は下を向いていることが多い。下を向くメリットもあるのよ。この季節、これからの季節なら頭を下げて帽子のツバで紫外線からガードする範囲をできるだけ広くしたいというのもある。※マスク…

ご近所さんがコロナワクチン接種の予約したくても電話が繋がらないって相談に来た時、我が家でインターネット予約を行った。無事に予約できて、接種も終わって、そのお礼に家族人数分のケーキとどら焼きをいただいた。そういうのはチートデイなんか関係なく…

地域性 : No Name 全国的に桜の開花が早い今年。当方も早まりそうで、下手したらイベント前に花が終わってしまうんじゃないかと思っていた。だがしかーしその心配は要らなくなった。今年も春まつり中止です。去年のように会場付近の規制があるかは不明。感染…

ご存知でした？・じ・ぢ・ず・づ四つ仮名（よつがな）と呼ぶそうです私は最近知りました詳しいことは各々ググってください（丸投げ）口頭での会話なら気にすることもなくサラッと使いこなしているであろう言葉それを文字にする時一文字たった一文字されど一…