雷で室内トレ専用デーにしてトレーニングを追加した昨日、なんだかお疲れで結局2時間寝て起きた。疲労回復できるはずもなく、歩くと膝の力が抜けたりお尻が筋肉痛だったり。追加した甲斐があるってもんよ。明けて今日は膝もお尻も元通り。若いって素敵（クレ…
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