数字に一喜一憂してるようじゃまだまだ。でもやっぱり気になる。数字の亡霊に取り憑かれないように、体の計測軽量は月に1回って決めてる。日にちがバラバラだとしても、大体前回から1ヶ月ぐらい経ったらってルールで。それでも目視や体感で何となくわかった…

夏でもできるだけ体の保湿をするようにしてるんだけど、8月はずっとやってなかったような気がする。腕と脚だから手間はそんなでもないけど、汗でヌルッとするのが嫌で止めちゃうんだよね。一昨日か、足がチクチク痒くなってパサッとしたかんじがあったから、…