布団の重さを利用して太ももとか股関節のストレッチができるんじゃないかと思いついた。
これなら睡眠中でもできるんじゃないかと。
あたし、あったまいー⤴
っつーわけで、布団の中で仰向けになって膝を曲げて、要は脚を〈〉こういう形にした。
ついでに1回ちょっと力を入れてみよう。
ぎゅううう〜…
つった。
具体的にどこがつったのかわかんない激痛が走って身動きがとれなくなった。
事件は下半身で起きたとしか言いようがない。
痛みが引いたところで脚を元に戻した時の安心で昇天するかと思ったわ。
あの〈〉な脚で深夜に搬送されることにならずに済んだ安心はプライスレス。
