向き合う観察

少し筋肉痛が残ってるけど支障はないから2日ぶりに歩いてきた。

の前に、大股になると違和感ある股関節を緩めたらいいんでないかと思って、多分緩むであろうストレッチをしてみた。

緩め〜というより開け〜ってかんじかなあ？

間違い探し : yasu_dayo

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結果

筋肉痛が残ってるから歩く動きで鈍痛が走る、わりと直前まで食べてたから体が重い、効果がまったくわからない。

ただ、歩き終わってからの軽いワークがラクっちゃーラクなような。

あれです

経過観察ってやつです。