予報だと向こう1週間は気温高め。火曜なんて最高気温17℃！お休みしていた筋トレを再開してもよさげな気がしてきた。私のとこは西日が入るし、そんなに足が冷えないんじゃないかと思うの。イメトレはできてる。まず1週間位でも前にやってたメニューで体を慣ら…

食生活を変えずにやってるからかなり緩やかなんだけど、正月比▲2.5㎏。20代の頃は黄色信号だったところまで落ちたんだけど、肉質も変わってるから同じ体重でも見た目は違う。普段あまり筋肉を使わないとこって、本当に落ちにくく締まりにくいのね。2年ぶりに…