一昨日の夜にわかった人体実験の変化が嬉しくて、昨日はネタにするだけでは足りなくて友人にも報告した。 ちょっと浮かれてます。 ↓浮かれ具合はこちら 2020年5月16日（土）『思い立ったら事件』 思い立ったら事件 : り これはもはや事件だ。ダメ元で先月か…

これはもはや事件だ。ダメ元で先月から始めた某人体実験。1ヶ月検診ならぬ1ヶ月チェックしたら、自覚はなかったけど変化がっ！多分に成果が出にくいであろう私でもっ！やりもしないで決めつけて諦めて何もしなかったら、何も変わらないし何も起こらないって…

食生活を変えずにやってるからかなり緩やかなんだけど、正月比▲2.5㎏。20代の頃は黄色信号だったところまで落ちたんだけど、肉質も変わってるから同じ体重でも見た目は違う。普段あまり筋肉を使わないとこって、本当に落ちにくく締まりにくいのね。2年ぶりに…

4月前半は体にスイッチが入ったらしくて数字とか見た目の変化が嬉しかったんだけど、それに甘えというか気の緩みが出たらしく、後半は心身ともに…喝を入れる意味合いもあって一昨日か、負荷をかけた。いつもより短い距離だったけど、それでも筋肉痛。効いた…

今日もキツめにしてベルト着用中。飲食も着用したままで、当然食い込みます。私の順応力ってこんなに高かったかしら？食い込みなんか気にならなくなってんの。それでも何もしないよりはお腹に力を入れてるはずだから、このまま続けます。目指すのは、超える…

日常生活の中で、お腹に力を入れることがあまりないのに気がついた。このままだとたとえサイズダウンに成功したとしても締まりがなくて、越えるはずの過去の栄光にはたどり着けない。ベルト使うべ。キツめにしとけば、いつでもどこでも、締め付けられないよ…

歩くスピードも歩幅もベストではなさそうなので、お試しで距離を増やしてみた。いつもの距離を終える頃に脇腹が痛み出したけど、無視した。なんだかんだでいつもの距離×1.5倍。これでどんな筋肉疲労や反応が出てくるか観察だ。Sっ気を刺激されたついで、自分…