何度か腹筋や脚を撮って載せたことがあるけど、どれもこれもBeforeがない。だらしない、みっともない自分の姿を残すのが嫌だから。目で、手で、体で、経過の変化を私の中に記憶として残しておけばいい。世に出すのは、私が出してもいい、出せると思ったもの…

昨日、ご近所を走るバイクの音を聞きながら、郵便配達いつもよりずいぶん遅い（時間帯）と思った。ら、我が家に来たところで謎が解けた。『簡易書留でーす』って、町からの商品券の配達デーだったらしい。脳内シミュレーションが始まった。全戸対象だから『…

急に寒くなったりなんだりで再開後一番長く筋トレ休んだ。休んでる間に再開後の経過を振り返ったりメニューを考えてみたり。数ヶ月ぶり再開で去年よりキツいメニューだから、部位ごと日替わりメニューにしてた。けど、悶絶しながらもだいぶ体が慣れてきてる…

せめて最高気温を2桁にという私の願いは、神様に届いていないのだろうか。願い方が間違っているのだろうか。今日から最高気温が1桁です。これって、我慢しないで冬物着て暖房つけて、あったかいもの食うなり飲むなりしろよっていう神様のお心遣いでしょうか…

継続の必要がある何かは、習慣にできるかどうかがキモ。正直私は、やる前からそのための手間や時間を確保するのが面倒臭いってのが先行する。基本、気乗りも腰も重いタイプだもんでw何をやるかにもよるけど、私は今までの何かのついでにやる方が続けやすいみ…