涼しいから1週間ぶりに筋トレ。前回は脚のメニューで終わってたから、今日はお腹。すんっっっごい体が重かった。ウォーミングアップして、いわゆる腹筋割れろ、下っ腹、くびれ(腹斜筋)のメニューで今日はこのぐらいにしてやらぁ…じゃなくて、もう勘弁して…
何度か腹筋や脚を撮って載せたことがあるけど、どれもこれもBeforeがない。だらしない、みっともない自分の姿を残すのが嫌だから。目で、手で、体で、経過の変化を私の中に記憶として残しておけばいい。世に出すのは、私が出してもいい、出せると思ったもの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。