筋トレ直後のパンプアップうっとりタイム。腹筋はわかりやすい。始める前はポチャめでも、終われば筋が入ってる。こなしながら、悶絶しながら、効かせたいとこを触って意識したり『腹ーーー』って声にならない声を上げたり、終わってからのうっとりタイムで…
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