2022-06-09から1日間の記事一覧

生きるとは

今日から日中は20℃超え続きになる予報。無理は禁物と数日筋トレは休んでウォーキングだけにしていた。休んでる間にやってみたいメニューを見つけて、寒さから解放されたところで張り切ってトライしたら暑かった。その割に筋肉痛が来なそうなのは、うまく効か…