ひさーしぶりに暑さを感じた。
日中の最高気温は0.1℃出し渋って、29.9℃で30℃に届かず。
明日明後日もう少し上がるみたいだから、予行だったと思うことにした。
気温だけで判断するなら問題なかったけど、眠気を感じて筋トレは休み。
寝て起きてウォーキングだけにした。
何日か日中の気温が上がるとこだけに注目して夏物寝具のままにしようと思ったけど、やっぱり夜は違う。
ミノムシ状態に包まらないと、冷えを感じて眠りに入れない。
寝具はちょこっと秋仕様に変えた。
冷えを感じるようになると、自然に体が脂肪を蓄えるようになる。
まだ早いという洗脳が成功しますように。
