理由はいくつかあるけど、このところ順番を逆にしてウォーキングに行ってきてから筋トレ。※効果を求めるなら筋トレを先に行った方がいいみたい。ウォーキングは、スズメバチ回避で変えて行くようになった坂道コースに、スズメバチの偵察を受けなかったギリギ…
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