最高気温18℃とか続いてたもんだから、今日の19℃があったかく感じる。ぎっくり腰の痛みに問題はないけど、ふとした時に太ももの裏から膝にかけて痛いというか張るというか、つるのかな？って違和感がある。せっかくだから久々にストレッチと軽い筋トレをして…