最高気温18℃とか続いてたもんだから、今日の19℃があったかく感じる。
ぎっくり腰の痛みに問題はないけど、ふとした時に太ももの裏から膝にかけて痛いというか張るというか、つるのかな？って違和感がある。
せっかくだから久々にストレッチと軽い筋トレをしてみた。
あったかいって幸せだ。
寒い日が続いたおかげで冬の寒さ対策で買い足すものが決まった。
冬場でもちょっと寒さを感じるぐらいにしてるんだけど、やっぱり厳冬期とか寒さを我慢しすぎるのは体に悪いと思うの。
で、
これと同じか同等のものをGETして、気持ちよく昼寝しようと今から鼻息荒くしてる。
