2022-06-12から1日間の記事一覧

落とすべきは

今月のマラソン大会に向けて体重を落としたいのに落ちないと嘆いている男性。まだ寒い時期にも同じようなことを言っていた。体脂肪率が20%を超えているからには、落とせる脂肪がありそうなんだけど。摂取カロリーも計算してるし、飲酒やお菓子も制限している…