2022-10-03から1日間の記事一覧

ねるねるねーるね

ひっさしぶりに7時間ぐらいぶっ通しで寝れた。時計が止まってるのかと思っちゃった。どんなに強い眠気に襲われても途中で目が覚めて、寝付けなくなって覚醒してしまって結局寝不足なのが当たり前になってた。私の場合は睡眠リズムそのものよりも、生活リズム…