筋トレ期間中も食事制限なしで、食べたければ普通にご飯食べた後に菓子パンでもお菓子でも一気食いするし、飲みたければジュースも甘いコーヒーも飲む。ただ、筋トレスイッチが入ると自然とそういう欲が落ち着く傾向にある。食事制限なしにしたのが私には正…
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