昨日アルプロン様のBCAAを2種類発注した。
去年はタンパク質欲しさにプロテインを導入したけど、今年は更にBCAAを追加してみる。
※この商品は在庫限りで終売。
今年も筋トレに励む気満々で少しずつ揃えてる。
あったかくなったら悶絶と筋肉痛が快感の筋トレ再開よ♡
筋肉痛といえば
昨日、ひっさしぶりにウォーキング中にランジ50歩やってみた。
ヨタヨタとノンストップで終えたらキツい！暑い！脚ガックガク！
おかげで今日はお尻から太もも、膝にかけて筋肉痛だよ。
まだ風が冬仕様で冷たいけど、路面は春を迎えた感じの北の片隅で、痛みにニヤついてるのが私だ。
