今日も山が
山が
山が
よく見えーる！
緑や遠くを見るのは視力やピントに効果がある。
って聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。
突貫工事で意識的に見るようにしてる。
見ながら自己暗示でアレが見えるコレも見えると言い聞かせてもいる。
まあ、見えてるんだけどさ。
遠くでなくても観葉植物でもいいから緑を見るのは目にいいとも聞いたし、玄関にあった小さい手のひらサイズの鉢を拝借して眺めてみた。
ただひたすら眺めるのは禅とか瞑想に近い感覚。
そんな長い時間ではなかったと思うんだけど、緑の効果でリラックス&癒やされたのか飽きたのか、睡魔降臨で終了した。
