byり

うふ♡

ウィズカフェイン

支払いか何かで年に2回かそこらしか行かないコンビニだったけど、引き換えクーポンのおかげで出向く回数が増えた。



次はファミマでコーヒーをいただいてくる。


この今の寒さならホットなんだけど、まだ飲んでいないアイスコーヒーもいただいてみたい。
期限までまだあるから急がなくていいし、それまでに暑さが戻るだろうし、楽しみに待っとこ。

知ってる？
運動の30分〜1時間前にカフェインを摂ると、脂肪燃焼や運動パフォーマンスが向上するんだよ？