ビタミン剤を摂るようになって10年近くになるのかなあ？お店の美容部員の方にビタミンを摂るようにと言われたのがきっかけ。それと同時にヨーグルトも摂るようになった。私の場合は肌のため。吹出物を片っ端からいじるんだけど（どーもやめられない）前ほど…
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