昨日の頑張りは今日の筋肉痛。
寒さが緩んで湿った雪が降る中で傘さしながらになったけど、筋肉痛を起こしたくて負荷かける量というか距離を少し増やしてみた。
痛い…嬉しい…気持ちいい。
普段ここの筋肉を使っていないんだなーってわかるし、ここに効いてるんだなーってわかるのよ。
この件では筋肉痛カモン！＆筋肉痛ウェルカム！
基本、体を動かすのは好きではないけど体は作りたい。
頭痛腹痛腰痛といった痛みは好きではないけど、自分で施す痛みは好き。
この好き嫌いが融合した結果が体を動かして痛みを起こすセルフSM。
効果が出たら攻めのタイトルでまたご披露するつもり。
