湿度はあるけど気温は高くないし、大丈夫だろうと判断して軽く筋トレ（お腹）を。これだと効きそうにないなって、鼻で笑ってたメニュー内容だというのに体が重くてキツく感じる。筋トレ夏休み効果を絶賛体感できたわ。確実に鈍ってる。涼しくなってちゃんと…

いつだっけ？汗のせいだと思うけど、35℃台の表示が出たのを最後に検温やめた。体感も何も、平熱に戻った感覚しかない。微熱を確認した時、自分に宣言したんだよな。こんな熱なんて3日あれば足りるって。昨日は念の為自粛したウォーキングも今日から再開。動…

同窓会の残務を終わらせて、学校と友人宅へ届けてきた。月末の引き継ぎも兼ねた役員会に出席するけど、これで終わるんだなーと思うとちょっと寂しいような。疲れから出た症状は、それだけ頑張った証だと思えたから辛くはなかった。声も普通に話す分には聞く…