湿度はあるけど気温は高くないし、大丈夫だろうと判断して軽く筋トレ（お腹）を。これだと効きそうにないなって、鼻で笑ってたメニュー内容だというのに体が重くてキツく感じる。筋トレ夏休み効果を絶賛体感できたわ。確実に鈍ってる。涼しくなってちゃんと…

私が後ろ歩きゾーンにしている直線の両脇は9割ほどが田んぼ。先日から準備作業を見ておりましたが、田んぼに水が入り始めました。お田植えの儀のシーズンに入っていくし、他の畑の作業も増えてきます。それは、貸し切り状態で好きなように歩けるシーズンでは…

前回もそうだったけど、私の筋トレは週1は必ずお休みが入る。場合によってはそれ以外にもお休みが入る。その代わり、せめて姿勢に気をつけるとか、歩く距離を取るとか、歩く時はモデルばりの歩き方をするとか、立ってる間に脚とお尻にギューッと力を入れると…

予報通りの強風で、腰まである髪が千手観音ではなく昔の（今でもいるか？）ロッカーのような立ち上がりを見せた令和初の天皇誕生日。身の安全を優先して歩くのはやめた。習慣になってたり、（毎日）続けようと決めたことを休むのを恐れたり嫌がる方がいらっ…