湿度はあるけど気温は高くないし、大丈夫だろうと判断して軽く筋トレ（お腹）を。これだと効きそうにないなって、鼻で笑ってたメニュー内容だというのに体が重くてキツく感じる。筋トレ夏休み効果を絶賛体感できたわ。確実に鈍ってる。涼しくなってちゃんと…

今日は匠の網戸張り替えはお休み。済ませたい用だけやって、ちと暑いから時間ずらしてストレッチと筋トレとウォーキング。プランクをやっていたら、でっかいアリが手を上がってきて中断という休憩を取った。網戸があってもシェルターじゃあるまいし、どんな…