昨日の夜からずーっと台風が過ぎ去った後のような湿ってぬるい強風が吹き続けて、今日はどうなるかと暗いうちから気が沈んでた。明けた今日は朝のうちに今日の最高気温出して、そこから下がってくれた。動くとそれなりに暑くなるけど、じっとしてるとひんや…

・すぐにでも出来そうなこと・取り入れられそうなこと・対応できそうなことどんなにいいことでも本人がやりたいと思ってくれなければやってもらえず、馬の耳に念仏になってしまう。前振り、導入、つかみも大事だよなあ。コミュニティーの中で私の腹筋経過を…

男女問わず初心者でも姿勢とか特に気にしなくてもテレビ見ながらでもできそうな筋トレメニューを、これならやりやすくて続けやすいんじゃないかと提案する予定のセットでやってみた。ら、すっごい物足りなかった。私が慣れてるせいもあるかもしれないけど、…

有言実行。低体重ゾーンに入ってしまったから菓子パン復活すると言ったとおり、安くなってた4個をGETして昨日から食う！食う！食う！ただ、私のプロテインとの味の相性が悪くて、どっちも不味く感じてしまうという失敗食えばいいってもんじゃーない。とはい…

背中に鋭い痒みを感じたんだけど、腕が短くなってるのか体の柔軟性がなくなってるのか、かゆいところに手が届かなくて、とりあえず1回笑っといた。痒みは犬方式で解決。足で掻くんじゃなくて、そのへんに擦りつけて掻く方式。私はかゆいところに手が届く人間…

私が好まない行為の1つである【タグでいいね】。要は特定のタグにダーッといいねをする行為です。早いうちにお話しておきたいお2人がおりましたが、先日それが叶ったので記録しておきます。なお、お2人とも・タグでいいねしている・いいねしているタグの確認…

これは先週のことで、今はピンピンしとります。この際●痢でもいいからスッキリしたいなーって思った翌日、ほんっとーに下り線特急の●痢になった。体冷やすほど冷たいものは摂ってないし、腐りかけのものも食べてないし、拾い食いもしてない。思った願いが24…

4月10日 ああ北国の夏 ああ北国の夏 : り まず前回はこちら北東北より、全国区レベルで知られているであろうと思われる青森県のイベントの続報について勝手にお知らせいたします。・八戸三社大祭山車運行見送り。三社大祭そのものの開催については17日の運営…